MARÍA LARRAONDO

PSICÓLOGA, TERAPEUTA GESTALT Y FAMILIAR

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Sobre mí

Maria Larraondo .TERAPIA GESTALT zona norte madrid

Soy psicóloga y terapeuta Gestalt. Acompaño a personas en procesos terapéuticos a través de terapia individual en la edad adulta, adolescente e infantil, así como de terapia de pareja, familiar y grupal.

Mientras estudiaba la carrera de psicología comencé a formarme como terapeuta Gestalt. Fue una de las decisiones más significativas de mi vida. Empecé a hacer un trabajo de autoconocimiento y desarrollo personal que me ha traído hasta aquí. Mi propia experiencia ha determinado la confianza que tengo en la terapia y en sus múltiples beneficios para las personas que se deciden a recibirla.

Me apasiona mi profesión y la actitud creativa que requiere. Por ello, estoy en una continua revisión de mis conocimientos y experiencias vitales, lo que revierte en mi propio crecimiento profesional y personal.

Colegio oficial de Psicólogos de Madrid

Considera que tu paciente es un individuo capaz y completo, que puede hacer cosas difíciles sin que tú las hagas por él, que puede encarar el dolor y eso no le va a partir, que puede tomar vías erróneas y aprender de sus propios errores.
Fritz Perls

Psicoterapia

TERAPIA GESTALT EN SANSE - Psicoterapia para adultos

Psicoterapia para adultos

La vida está en constante cambio. Hay cosas que se escapan a nuestro control, situaciones que nos superan (crisis, cambios, duelos, conflictos, enfermedades) generando un fuerte malestar interno (ansiedad, depresión, confusión, bloqueo, insomnio, dudas). Hay momentos en que necesitas que alguien te acompañe para atravesar lo que la vida te pone delante.

La terapia individual te proporciona un espacio para ti. Un espacio seguro e íntimo, donde tomar consciencia de lo que te está ocurriendo, de tu sentir, de tu pensar y de tu hacer.

Te ayuda a contactar con tus necesidades, a saber cómo satisfacerlas, a descubrir tus propios recursos y aprender otros nuevos para hacer frente a la situación que estás viviendo. La terapia te permite convertir ese malestar en una oportunidad para crecer.

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TERAPIA GESTALT EN SANSE - Psicoterapia para adolescentes

Psicoterapia con adolescentes

La adolescencia es el paso de la edad infantil a la edad adulta donde se producen muchos cambios a todos los niveles (físicos, psicológicos, emocionales y sociales) en poco tiempo. Se cuestionan los valores y las normas aprendidas hasta ese momento, para crear su propio criterio y su propia visión del mundo. El grupo de iguales se convierte en una de las cosas más importantes para la persona y se busca la aceptación del grupo de diferentes maneras. Todas estas características hacen que la adolescencia sea una etapa delicada tanto para los propios adolescentes, sintiéndose inseguros e incomprendidos, como para las familias, que no saben cómo ayudarles.

El acompañamiento terapéutico ayuda al adolescente a tomar consciencia de cómo se siente, a detectar, identificar y expresar sus emociones, a averiguar y pedir qué necesita para encontrarse mejor o para superar aquello que le genera malestar, a crear y descubrir recursos personales para resolver los conflictos que se vaya encontrando en su vida y a tener una mirada más comprensiva de él y de su entorno. Así, poco a poco, irá tomando más seguridad y confianza en sí mismo para incorporarse al mundo adulto de una manera responsable.

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TERAPIA GESTALT EN SANSE - Psicoterapia infantil

Psicoterapia infantil

Los niños tienen una tendencia natural e innata a crecer de una manera sana y autorregulada. Esto les ayuda a afrontar las distintas situaciones con las que se encuentran durante su desarrollo y transitar por ellas. Cuando esta autorregulación está obstaculizada por factores estresantes, podemos ver en el niño ciertos síntomas físicos, cognitivos, conductuales y/o emocionales que nos alertan de que algo les está ocurriendo. ​

La terapia, a través del juego y del arte, puede ayudar a los niños a identificar y expresar sus sentimientos sobre temas que les preocupan, a respetar y escuchar el cuerpo y las necesidades del mismo, a mejorar la comunicación y las habilidades sociales con su entorno, a pedir lo que necesitan para sentirse mejor, a estimular un sano desarrollo de su personalidad y de su potencial. En definitiva, a recuperar su capacidad para desarrollarse de una manera saludable y completa.

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TERAPIA GESTALT EN SANSE - Psicoterapia de pareja

Psicoterapia de pareja

La pareja es un sistema, el más importante después del sistema familiar de origen. No hay sistema que pueda crecer sin conflicto. Por eso, las crisis en la pareja nos dan la oportunidad de fortalecer la relación y transformarla a lo largo del tiempo.

La terapia de pareja ofrece un espacio para transitar esos momentos de dificultad y revisar la relación. Nos ayuda a identificar qué creencias, expectativas y deseos estamos poniendo en el otro, a conocer nuestras heridas infantiles relacionadas con el amor, a reencontrarnos con la otra persona desde nuestro aquí y nuestro ahora, a buscar nuevas formas de solucionar los conflictos que van surgiendo, a tomar decisiones sobre la continuidad o la finalización de la relación y a negociar la nueva situación.

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TERAPIA GESTALT EN SANSE - Grupos terapéuticos y educativos

Grupos terapéuticos y educativos

Soy codirectora y coterapeuta del espacio terapéutico “Viaje gestáltico” en el que participo diseñando e impartiendo distintos talleres junto a otras profesionales de la psicopedagogía y la Terapia Gestalt.

Visita la página web de viaje géstaltico para conocer nuestros proyectos.

"El viaje más maravilloso no es al centro de la tierra ni a los confines del universo; es al fondo de uno mismo"
Julio Verne

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Terapia Gestalt

La terapia Gestalt está dentro de las terapias humanistas, las cuáles no sólo investigan el sufrimiento, sino que profundizan en el crecimiento y el autoconocimiento de la propia persona. Los humanistas defienden que cada persona tiene, de forma innata, un potencial que le permite crecer, evolucionar y autoactualizarse y que la patología aparece cuando estas capacidades se bloquean.

La terapia Gestalt se sustenta en tres principios:

  • Presencia. Tomar conciencia del aquí y el ahora habitando nuestro organismo para vivir el presente.
  • Darme cuenta de mi experiencia actual a través de la atención y la aceptación de mi sentir, mi pensar y mi hacer.
  • Responsabilidad. Hacernos cargo de nuestra propia vida y de nuestra felicidad.

Decía Fritz Perls (1974): Quiero darles a entender cuánto se gana al tomar responsabilidad de cada emoción, cada sentimiento, cada pensamiento. Y deshacerse de la responsabilidad por cualquier otra persona. El mundo no está ahí para llenar tus expectativas ni tampoco debes tú llenar las expectativas del mundo.

Psicología zona norte Madrid

La terápia Gestalt promueve la práctica de la valentía, la investigación de la autenticidad de cada individuo; cree que cada persona tiene los recursos necesarios para afrontar los conflictos que le toca vivir. El paciente se posiciona como el experto en sí mismo y el terapeuta le acompaña en su propio autodescubrimiento, señalando lo obvio, confrontando sus juegos neuróticos y apoyando las expresiones auténticas del paciente.

Como dice Claudio Naranjo: La terapia Gestalt es una manera de estar en el mundo, una actitud responsable que nos permite aceptar lo que está pasando y cómo estoy actuando, porque es ahí donde se produce el verdadero cambio.